Whole30

low carb polévka

Recept: Ostrá polévka „NAKOPÁVAČKA“

Lednová, ostrá a nakopávací, tak říkám, téhle polévce, které je v mém jídelníčku zařazena už jako klasika, ale nedělám ji celoročně. Je totiž taková zahřívací. Chutná mi nejvíce, když jsem nachlazená, mám rýmu, kocovinu (musím se přiznat) anebo je mi zima a chci se zahřát. Množství surovin neuvádím, všechny použité ingredience mají pokaždé jinou sílu a každý to má …

Recept: Ostrá polévka „NAKOPÁVAČKA“ Pokračovat ve čtení »

vegetables, green, zucchini

Cukeťáky – CUKETOVÉ PLACIČKY

Recept na „bramboráky“ z cukety Při low carb stravovacím stylu není vhodné konzumovat brambory.  Proto je v tomto receptu nahradíme cuketou, vzniknou nám velice chutné „cuketové bramboráky“, které můžou mít mnoho variací, podle naší chuti a mohou se použít i jako vhodná příloha. Tento recept se vám bude hodit i v případě, kdy je zrovna cuketová sezona a už …

Cukeťáky – CUKETOVÉ PLACIČKY Pokračovat ve čtení »

Whole30

WHOLE 3O

Máj lásky a Whole30 čas Květen 2021, moje druhé Whole30 Vrhám se na svůj už druhý program WHOLE30. Uklízela jsem si knihovnu a znovu objevila knihu Jídlo na prvním místě, která je něco jako bible Whole30 programu. Jím sice dle zásad LOW CARB nízkosacharidové stravy, ale jednou za čas určitě neuškodí udělat si na čas změnu, …

WHOLE 3O Pokračovat ve čtení »