Nikola Staffová Sigmundová

Low carb
JÍDLO PRO RADOST

Objevila jsem kouzlo low carb stravování a dnes ukazuji lidem cestu jednoduchosti skutečného jídla z opravdových potravin. Baví mě inspirovat    a pomáhat v úsilí žít život bez závislosti na cukru. Předávám své zkušenosti a znalosti, jak začít         a  jak v novém životním stylu jednoduše vytrvat.

Můj nový low carb
E-BOOK zdarma je ke stáhnutí!

Kdo jsem?

Jmenuji se Nikola, 

ráda připravuji jednoduchá jídla a ještě raději je jím. 

Spousty let se věnuji zdravému životnímu stylu, hlavně pohybu a výživě.
Před pár lety jsem objevila kouzlo skutečného jídla. 
Nejvíce mě nadchlo low carb stravování, díky kterému se snadno zlepšilo mé zdraví a došla jsem do celkové životní pohody.

Baví mě předávat své zkušenosti a znalosti na cestě ke skutečnému jídlu.

 

Přečtěte si ČLÁNKY NA BLOGU

informace, zkušenosti, inspirace, recepty

asparagus, steak, veal steak

Jídlo není žádná věda, zkuste skutečné jídlo

Strava je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Jídlo není to jediné, co bychom měli řešit, ale je rozhodně velmi zásadní.

spoon, fork, cutlery

Cukr - sladký nepřítel

Cukr je téměř ve všem! Je i tam, kde byste jej určitě nečekali. Není to jen kostka cukru vhozená do ranní kávy nebo pocukrovaná kobliha, pokud si začnete cukru všímat, narazíte na něj všude.

Borůvkový kešu dort - můj "osudový dort"

Máte také nějaké své „osudové“ jídlo? Nebo extra jídlo, které si připravíte ve výjimečných chvílích a nebo třeba jen jednou ročně? Já ANO 🙂